02. 10. 2023

spánková deprivácia

Spanok je kľúčovým faktorom rozvoja a udržiavania chronicity bolesti. Ponikam výborný článok o tom čo s nami urobí a ako sa prejavuje akútny nedostatok spánku.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324799#sleep-tips